The Happiness Track: How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success

بالطبع!  يعيد هذا الكتاب تعريف النجاح والسعادة في واقعنا اليومي. يشدد الكتاب على أنه بينما يمكن أن تكون الجهود المستمرة والتركيز الشديد على العمل مفيد مؤقتا ولمدة قصيرة ، فإنها قد تأتي بتكلفة عالية على المدى الطويل، وتؤثر على صحتنا العقلية وعلاقاتنا وحتى إنتاجيتنا.

إيما سيبالا تقدم رؤية مختلفة، حيث يمكن للسعادة أن تكون الطريقة الأكثر إنتاجية لتحقيق التفوق. يوفر الكتاب استراتيجيات عملية لتطبيق الأبحاث العلمية في حياتنا اليومية، مما يمكننا من تحقيق حياة مليئة بالنجاح والرضا وخالية من القلق.

في هذا السياق، تقدم سيبالا تفسيرات عن كيف يمكن للسعادة أن تلعب دورًا حاسمًا في الصمود، وكيف يمكننا تحويل الإجهاد السلبي إلى طاقة إيجابية، وكيف يمكن للتفكير الإيجابي أن يحدث تأثيرات كبيرة.

باختصار، الكتاب يلقي نظرة مبتكرة على كيفية تحقيق التوازن بين النجاح والسعادة في عصرنا الحديث، ويقدم خطوات عملية للوصول إلى حياة تحمل في طياتها النجاح والرضا الدائم.