العلاقات (Relationships – R)
وفقًا لنظرية PERMA في علم النفس الإيجابي، تُعدّ العلاقات الإيجابية من الركائز الأساسية لازدهار الإنسان. وهي الروابط الوثيقة المبنية على الثقة والدعم بيننا وبين الآخرين، سواء كانوا أفراد العائلة أو الأصدقاء أو الزملاء أو أفراد المجتمع. توفر هذه العلاقات دعمًا عاطفيًا، وإحساسًا بالانتماء، وحماية نفسية في أوقات الشدّة. كما تساهم في تعزيز السعادة، وتقليل التوتر، وتمكين الفرد من التعامل مع الحياة بثقة أكبر. ويؤكد علم النفس الإيجابي من خلال نموذج PERMA أن الروابط الاجتماعية القوية ليست مفيدة فحسب، بل ضرورية لتحقيق رفاه طويل الأمد ورضا حقيقي عن الحياة.
Love 2. 0
8 Habits of Love: Overcome Fear and Transform Your Life
العناوين الانجليزية الأكثر مبيعًا
تلوين وتدوين
The Love Prescription: 7 Days to More Intimacy, Connection, and Joy
INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER“This book feels so hopeful because it’s direct, it’s really honest, and it’s so actionable.” —Brene BrownFrom New York Times–bestselling authors Dr. John Gottman and Dr. Julie...