المعنى (Meaning – M)
في إطار نظرية PERMA، يشير المعنى إلى الشعور بوجود هدف والانتماء إلى شيء يتجاوز الذات – كقضية أو مجتمع أو منظومة قيم أو رسالة شخصية. يمنحنا المعنى اتجاهًا واضحًا في الحياة وشعورًا بالتماسك الداخلي، ويساعدنا على تجاوز التحديات وإيجاد قيمة فيما نفعله. عندما يرتبط الإنسان بـ "لماذا" أعمق، يشعر بإشباع أكبر ومرونة طويلة الأمد. ويبحث علم النفس الإيجابي من خلال نموذج PERMA في كيفية تنمية الشعور بالمعنى كأحد المكونات الحيوية للصحة النفسية والازدهار الإنساني.
ترتيب حسب
What to Say When You Talk to Your Self
Discover Dr. Shad Helmstetter’s wildly popular self-help book What to Say When You Talk to Your Self, now updated with new information for the twenty-first century, and learn how to...
Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life...And Maybe the World
Based on a Navy SEAL's inspiring graduation speech, this #1 New York Times bestseller of powerful life lessons "should be read by every leader in America" (Wall Street Journal).If you...
أساسيات علم النفس الإيجابي
$22.00 USD
يُعدّ كتاب "أساسيات علم النفس الإيجابي" مدخلًا منهجيًا وعمليًا لفهم المبادئ الرئيسية لعلم النفس الإيجابي، وهو التخصص الذي يركّز على دراسة نقاط القوة النفسية، والرفاهية، والرضا عن الحياة، والفضائل الإنسانية،...
كيف تصبح إنسانًا؟
$14.00 USD
هل تشعر بأنك مجرد إنسان بلا هدف؟ يقدم لك هذا الكتاب دليلًا مميزًا للتحول من مجرد كائن إلى إنسان متكامل ومؤثر. ستتعرف على طرق تنمية الذات وتحسين صفات الشخصية التي تجعلنا...
إنسان بعد التحديث
$13.00 USD
في كتاب إنسان بعد التحديث، يدعو الدكتور ورسّام الكاريكاتير البارز شريف عرفة القرّاء إلى رحلة تحوّل واعٍ نحو الارتقاء بالذات. بالاستناد إلى رؤى من علم النفس الإيجابي التطبيقي، وعلم الأعصاب، والذكاء...
العناوين الانجليزية الأكثر مبيعًا
Solving the Procrastination Puzzle
تلوين وتدوين
Millie Marotta's Precious Planet (A Millie Marotta Adult Coloring Book)
Small Doses of Awareness: A Microdosing Companion―Guided Journal
Good Morning, I Love You: A Guided Journal for Calm, Clarity, and Joy
The Love Prescription: 7 Days to More Intimacy, Connection, and Joy
الشحن سيتم حسابه فى صفحة الدفع.
INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER“This book feels so hopeful because it’s direct, it’s really honest, and it’s so actionable.” —Brene BrownFrom New York Times–bestselling authors Dr. John Gottman and Dr. Julie...