بحسب نظرية PERMA، يُشير الإنجاز إلى السعي نحو تحقيق الأهداف التي تهمّ الفرد.
ويشمل الإنجاز ليس فقط الوصول إلى النتائج، بل أيضًا الجهد المبذول، والتقدّم المحرز، والثقة الداخلية المتنامية.
عندما يعمل الإنسان بجدّ لتحقيق هدفٍ ما، ينمّي الانضباط الذاتي، ويشعر بالفخر، وتزداد دافعيته. ويُساعد الإنجاز الأفراد على إدراك قدرتهم على تشكيل حياتهم من خلال الإصرار والعمل المستمر. ويرى علم النفس الإيجابي أن الإنجاز عنصر أساسي في تعزيز تقدير الذات، وتحقيق الإشباع الداخلي، والرفاه المستدام.
ترتيب حسب
Bada** Habits: Cultivate the Confidence, Boundaries, and Know-How to Upgrade Your Life
Join readers from all over the world and learn about a powerful antidote to today's epidemic of burnout—and a path to achieving success with deeper satisfaction—from the bestselling author of...
العناوين الانجليزية الأكثر مبيعًا
تلوين وتدوين
The Love Prescription: 7 Days to More Intimacy, Connection, and Joy
الشحن سيتم حسابه فى صفحة الدفع.
INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER“This book feels so hopeful because it’s direct, it’s really honest, and it’s so actionable.” —Brene BrownFrom New York Times–bestselling authors Dr. John Gottman and Dr. Julie...