Available Now | متوفر الآن

هل تجد نفسك تؤجل مهامك دون داعٍ، أو تهرع لإنهاء دراستك أو عملك في اللحظات الأخيرة؟ إذا كنت تعاني باستمرار من الشعور بالذنب جرّاء التسويف، وتشعر بأنك تهدر وقتك وفرص...

يُسلّط هذا الكتاب الضوء على نقاط القوة في الشخصية وتأثيرها الإيجابي على حياة الفرد والمجتمع. حظيت الفضائل ونقاط قوة الشخصية باهتمام كبير من علماء وباحثي علم النفس الإيجابي وتم عمل...

في كتاب إنسان بعد التحديث، يدعو الدكتور  ورسّام الكاريكاتير البارز شريف عرفة القرّاء إلى رحلة تحوّل واعٍ نحو الارتقاء بالذات. بالاستناد إلى رؤى من علم النفس الإيجابي التطبيقي، وعلم الأعصاب، والذكاء...

هل تشعر بأنك مجرد إنسان بلا هدف؟ يقدم لك هذا الكتاب دليلًا مميزًا للتحول من مجرد كائن إلى إنسان متكامل ومؤثر. ستتعرف على طرق تنمية الذات وتحسين صفات الشخصية التي تجعلنا...

كتاب الساعة البايولوجية هو أول كتاب من نوعه في العالم العربي يستند إلى مفهوم الطب الصيني لفهم الساعة البيولوجية للجسم.يشرح الكتاب علاقة أعضاء الجسم ببعضها البعض، ويقدّم معلومات غنية تساعد...

أبدع المؤلف شريف عرفة في كتابه "لماذا يريد الرجل وترفض المرأة؟". يتميز الكتاب بكونه علمية مبسطة، مما يساعد القارئ على فهم أن العلاقة الزوجية والجنسية غالبًا ما تكون عقلية وعاطفية...

This is a completely updated edition of the 1983 classic that introduced a powerful method for gaining freedom from self-defeating behaviors and beliefs. Rick Carson, creator of the renowned Gremlin-Taming™...

Love Is Never Enough by Aaron T. Beck, a pioneer of cognitive therapy, explores the ways in which distorted thinking and unrealistic expectations can damage relationships. Rather than relying on...

Stop checking your ex’s social media page and start moving on with this guided workbook to help you get over your past relationships.Breakups are hard, but the good news is...

From the Nobel Prize-winning author of Thinking, Fast and Slow and the coauthor of Nudge, a revolutionary exploration of why people make bad judgments and how to make better ones—"a...

This New York Times and USA TODAY bestseller is the perfect tool for children facing new social and emotional challenges in an increasingly disconnected world! This how-to book from two psychology experts--packed with fun graphics and...

"Once a seasoned journalist but now a distinguished scholar and practicing psychotherapist, Dr. Laurie has immersed herself in the academic study of suffering, in addition to the depth her own...